一到换季或者平时抽烟多、嗓子干痒，总觉得喉咙里卡着痰，咳不出来又咽不下去，不光胸口发闷不舒服，连说话都带着一股不清爽的口气，特别影响日常状态。别总想着靠润喉糖、止咳药缓解，咱们常吃的水果里，就藏着天然的“祛痰小能手”，它就是枇杷，堪称水果里实打实的祛痰冠军。
它清甜多汁、温和不刺激，不用复杂加工，每天随手吃几颗，就能慢慢润化肺里的黏痰，把呼吸道清理得干干净净，痰少了，口气自然也变得清新通透，下面分享几道食谱，不管是大人还是孩子都能放心吃。
1.枇杷雪梨水
2.枇杷膏
3.枇杷雪梨银耳羹
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