
如果你是糖尿病高危人群,晚上睡觉时出现以下4个表现中的一个或多个,提示血糖高了, 建议就医做糖尿病筛查。
如果你是糖尿病患者,晚上睡觉时出现以下4个表现中的一个或多个,提示血糖高了,建议 立即监测血糖,并采取干预措施。
1.夜尿变多,总要起夜
这是最常见、也最血糖升高后的典型表现。
血糖高时,血液里的葡萄糖超过肾脏回收能力,多余的糖会跟着尿排出去,同时把水一起带走,于是尿量增多,夜里就更容易一趟趟跑厕所。
对普通人来说,如果每晚起夜2次及以上,或者已经影响睡眠质量,就需要重视了。
2.半夜口干、口渴,床头离不开水
夜尿多,常常会把身体里的水分也带走,所以口干、口渴往往是连着来的。
高血糖会让肾脏更努力排糖,身体更容易脱水,而脱水又会让人更渴。有些人白天还不明显,一到半夜就觉得嘴巴发黏、嗓子冒火,必须起来喝水。
这种情况,建议糖尿病患者第二天尽快测血糖。如果除了口渴,还出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、意识发懵,就不能再等,要及时就医。
展开剩余46%3.私处反复瘙痒、灼热,到了夜里更明显
这个表现常被忽视,但和高血糖关系很近。
糖尿病患者更容易出现包括阴道感染在内的反复感染。
对女性来说,可能表现为外阴瘙痒、灼热、分泌物异常;对男性来说,也可能出现包皮或龟头部位发红、瘙痒。白天忙的时候不觉得,一到晚上安静下来反而更难受。
遇到这种情况,别只顾着买洗液,更重要的是查血糖,必要时去妇科、皮肤科或泌尿外科明确是不是感染。
4.睡了一夜,第二天还是累
很多人把这归结为“没睡好”,其实高血糖本身就会让人疲劳。疲劳也是糖尿病的常见表现之一。
因为血糖高,不代表身体就能把糖有效用起来;再加上夜里反复起夜、口渴醒来,睡眠被打断,第二天自然更没精神。
最后提醒一句:夜尿多、半夜口渴、私处反复瘙痒、睡醒还累,都不是糖尿病“专属”,但它们确实是血糖异常时很常见、也最容易被忽略的信号。
发布于:北京市牛牛配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。