今年5月的天气，经历了重庆永川、湖南石门、广东江门的特大暴雨，又迎来南方桑拿天的超级湿热，随后31日哈尔滨遭遇终生难忘的沙尘暴……
上述现象，如果你第一反应是让厄尔尼诺“背锅”，那就大错特错，真实原因要复杂得多。
今年异常的“天气系统”
5月13到21日，我国出现今年以来、也是1961年以来5月最强的区域性暴雨过程。此次暴雨事件具有持续时间长、影响范围广、极端性强等特征，其最大影响面积位居历史5月第一位，持续时间并列历史5月第一。
这场暴雨是西南急流、东南急流、南海季风等多重因子协同作用的结果。
强降雨高度集中在广东、广西、湖北、湖南、贵州等地，有68个国家级气象站日降水量突破春季极值，其中广东恩平、湖北荆州、江西上犹、广西贵港日降水量突破历史极值，暴雨引发多地次生灾害与交通受阻。
暴雨刚走，高温立刻接棒。5月25到29日，今年第一波高温热浪来袭，比往年早了将近20天。为什么？
因为那个叫西北太平洋副热带高压的“大锅盖”，5月22日就急吼吼地扣到了南方上空。往年这时候它还在“热身”，今年不仅来得早，而且位置更偏北、强度更偏强。
这口“锅盖”一盖，底下还烧着西南季风这把“湿柴”，结果就是南方人熟悉的桑拿天“Plus版”：云南元阳飙到41.2℃，131个气象站突破37℃，海南澄迈等45个站点的高温日数直接拉满5天，可以说是“蒸笼里烧火”。
最魔幻的剧情，发生在5月31日的哈尔滨。这一天，当地居民体验了什么叫天气界的“满汉全席”：突破35℃的高温、遮天蔽日的沙尘暴、堪比台风的雷暴大风、断崖式大降温。
这种“复合型极端事件”的幕后导演，不是一股力量，而是一个“反派联盟”：提前到岗的高温干热负责升温，南下的东北冷涡负责搅动大气，海上的台风“蔷薇”远程输送能量，蒙古气旋则像个搬运工，把沙尘从戈壁滩一路运到东北。四股势力在哈尔滨上空“打群架”，结果就是一天之内，多类极端天气气候事件全部体验了一遍。
这个夏天将是“烤”还是“涝”？
今年夏天到底会怎样？是不是像网上说的那样 “史上最热”？答案是，没有统一的答案，只有分区域的剧本。
如果你在南方，比如华南，你可能要做好准备迎接一个“桑拿房Plus版”的夏天。
在厄尔尼诺的发展期，副高就像一个巨大的锅盖，扣在华南上空，白天气温飙升到35℃以上是家常便饭，空气中充满了从海洋输送来的水汽，高温高湿叠加。体感温度？大概4字开头吧。而且这种能量积累的结果是：午后经常突然“炸雷”，微小的大气扰动导致的短时强降雨，就非常具有威慑力。
如果你在长江流域，情况会复杂一些。
主雨带在这里拉锯，一旦某个雷暴云团停滞不动，就是5月22日长沙上演的3小时降水打破5月暴雨记录的“剧本”。但要是副高稍微一发力，雨带北抬，这里又立刻变成高温少雨的“火炉”。
这种不确定性，其实是气候变暖背景下，大气环流“情绪极不稳定”的典型特征。
如果你在华北、黄淮也别觉得高枕无忧。6月降水偏少，高温热浪先来报到。这是典型的“干热型”夏天。但到了7至8月，随着华北雨季正式开启，旱涝可能一夜逆转。近年来，华北暴雨越来越频繁，叠加台风和副热带高压，经常降水破纪录。像郑州的“7·20”、华北2023年夏天的特大暴雨灾害，谁都不想再次遭遇，但重演的风险确实存在。
如果在东北，你会觉得夏天挺凉快，但凉快不代表安全。松辽流域是今年汛期洪涝高风险区之一，7至8月需警惕中小河流洪水、城市内涝风险。
如果在西北，你今年要重视“缺水”问题。这些区域高温少雨，气象干旱风险高，而且容易持续发展、长期维持。新疆尤其明显，气温偏高、高温日数偏多，要警惕“干热+缺水”的双重夹击。
如何应对？
科技工作者往往以数据说话，看着那些飙升的曲线，我在想，我们一直以来研究的“气候平均值”、“正态分布”等，可能正在成为历史书上的概念。我们正在进入一个“新常态”，“纪录”就是为了被打破而存在的。
虽然从长期观测数据上看，“天气正在变得不正常”是不争的事实，但在网络媒体上，“天气乱套了”“四季随机播放”的高频吐槽，过分放大了恐慌和焦虑情绪。我们应在科学、理性的基础上厘清事实、做好应对。
极端天气越来越强、越来越频繁，在此背景下提升风险认知，先要打破三个心理误区：“没见过就不会发生”“极端灾害离我很远”，以及对预警的麻木心态。
首先，应主动了解本地极端天气的新趋势，并在关键时刻果断行动：如取消暴雨天出行、台风天加固门窗等。
其次，要常做最坏情景推演，积极参与社区风险排查，将应急准备养成本能：如制定家庭应急预案、随身带哨子和备用电源、车中保持半箱油等。
更重要的是，当你吐槽“这见鬼的天气”时，应有所警醒和思考：这可能是地球发出的警报，需要全人类高度重视。（作者系国家气候中心高级工程师王雅琦）
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